乾燥肌が潤う洗顔料
洗顔料は液体タイプやクリームタイプ、固形タイプなど様々なタイプがあります。洗顔料を選ぶときに、種類で選んでいますか？
洗い心地で選んでいる方もいますよね。洗い心地というのは、洗顔後にしっとりするか、さっぱりするか、といったところです。
お肌に潤いを与えるなら、しっとりしているほうが、なんとなく潤っている感じがします。でも、ちょっと待って下さい。
実はしっとり感を出すには、多くの油分を必要とします。平均して30%の油分が含まれているのです。 では、油分が入っていると、何が良くないのでしょうか？
油分は洗顔時に落ちにくいので、洗顔時間が長くなり、必要以上の時間をかけたり、力を入れたりして肌の保湿成分を落としたり、ダメージを与えたりします。
乾燥肌が潤う化粧水
乾燥肌の人は、スキンケア用品にも気を使う必要があります。
人の肌は、洗顔直後にまるでスポンジのように水分を吸収しやすいと言われています。
そのため、洗顔直後に使用する化粧水は乾燥肌専用のものを使うと良いですね。
化粧水にはさまざまあるのですが、乾燥肌が潤う化粧水としては、保湿をきちんとしてくれるものがいいでしょう。
おすすめはヒアルロン酸が含まれている化粧水です。
ヒアルロン酸の役割は、肌に充分な水分を与えてくれるのですが、それだけでなくシワを取り除いてくれる役割もあります。
肌につけたヒアルロン酸トロトロした感じがありますが、それが顔をプルプルの状態に導いてくれるのですね。
肌質を改善できるだけではなく、弾力性のある赤ちゃんのような肌を手に入れられる日がくるかもしれません。
乾燥肌が潤うファンデーション
乾燥肌の人は、ファンデーションがうまく肌にのらなくて、苦労していることもあると思います。
ファンデーションをせっかくつけたとしても、肌が粉をふいたような状態になって、毛穴なども上手く隠れなくなってしまいます。こうなると、肌をきれいに見せるというファンデーションの本来の役割も果たせなくなってしまいます。
また、がんばってファンデーションをきれいにつけたとしても、すぐに化粧くずれを起こしてしてしまうということもあるでしょう。
ファンデーションを購入するのであれば、乾燥肌の人向けのファンデーションを選択して購入するようにしましょう。
乾燥肌が潤う乳液
乳液は、化粧水で与えた潤いが逃げないようにする膜をつくる役割を果たします。そのため、水分と油分をバランスがとれていることが大切です。
ただ、乳液と言ってもその目的によって種類がいくつかあります。紫外線カットを目的とした「日焼け止め乳液」、
化粧下地の役割をもつ「ティント乳液」、化粧水のなじみをよくする乳液、メイクを落とす目的の乳液などさまざまです。
乾燥肌が潤う食べ物
乾燥肌にいい食べ物とはどういったものがいいのでしょうか？それを考えるには、まずどのようにして乾燥肌になるのかを知ることが重要です。
乾燥肌になる理由としては、外的な要因と、内的な要因の二つに分かれます。外的な要因には、季節の変化や冷暖房といった生活環境が影響します。
一方、内的要因とは、皮膚の保湿成分であるセラミドの不足です。セラミドは肌にもとから存在する保湿成分で、角質を繋ぎとめている物質です。また、セラミドは水分と相性がよく、水分を蓄えて逃がさないようにする働きもします。
セラミドは子供時代にピークを迎え、それ以降は減少していく一方です。セラミドは基礎化粧品などで補いながら、食べ物で補っていく必要があります。
セラミドをつくる栄養素は、亜鉛、ブタミンB2、ビタミンB6、ブタミンB12、葉酸、ナイアシン、α-リノレン酸で、これらを含む食べ物は、牡蠣、牛肉、レバー、うなぎ、まぐろ、納豆、たまご、カツオ、あさり、しじみ、赤貝、シソ油、エゴマ油です。